Αρχική  >  Cook, Συνταγές, Γλυκά & Επιδόρπια, Διάφορες Νοστιμιές, Πίτες & Σνακ  >  Μπάρες βρώμης με σοκολάτα

Μπάρες βρώμης με σοκολάτα

Ένας καθημερινός «πονοκέφαλος» είναι τι θα πάρουν τα κορίτσια στο σχολείο για κολατσιό. Πότε ρυζογκοφρέτες, πότε μπάρες, πότε ένα φρούτο. Οι μπάρες όμως είναι το αγαπημένο τους κι έτσι σκέφτηκα να τις φτιάχνω μόνη μου. Γίνονται γρήγορα, είναι υγιεινές και τους παρέχουν όλη την ενέργεια που χρειάζονται μέχρι το μεσημεριανό τους γεύμα.

Ingredients

  • 1 φλιτζάνι τσαγιού μέλι
  • 2 κουταλιές σούπας φιστικοβούτυρο
  • 2 φλιτζάνια τσαγιού βρώμη με κομματάκια σοκολάτας
  • 1 φλιτζάνι τσαγιού coco pops
  • 1 φλιτζάνι τσαγιού χοντροτριμμένα αμύγδαλα
  • 1 κουταλάκι γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Σε ένα μεγάλο τηγάνι ή κατσαρόλα ζεσταίνω σε μέτρια φωτιά το μέλι μαζί με το φιστικοβούτυρο.

Προσθέτω τα υπόλοιπα υλικά κι ανακατεύω πολύ καλά.

Βάζω το μείγμα σε ένα μικρό τετράγωνο ταψί (20 Χ 20 εκατοστά) που έχω καλύψει με λαδόκολλα.

Αφήνω στο ψυγείο να σφίξει το μείγμα καλά (τουλάχιστον για 4 ώρες) και μετά κόβω τις μπάρες σε 12 κομμάτια.

Από Evina

Comments (2 Σχόλια)

  • 13 Μαρτίου 2017 at 12:49

    Πόσο τέλειο!!! Μπορεί αντι για φυστικοβούτυρο να βαλουμε ταχίνι?

    • Evina
      14 Μαρτίου 2017 at 17:52

      Φυσικά. Και το ταχίνι τους ταιριάζει τέλεια. Απλά, προσωπικά, λατρεύω το φιστικοβούτυρο 🙂

Σχολιάστε